Как избавиться от запоров?

[Ledycat]

Меня мучает вопрос как можно избавиться от запоров при беременности? Кто знает методы - подскажите.

[Zoy]

Кушать жидкое, пить кефирчик, можно попить компот из чернослива.

[Танюшка]

Я пить в большом количестве кефир и ряженку не могла, а от сухофруктов рвала. Врач как услышала, что я раз в 3 дня с муками хожу в туалет, так сразу дуфалак и прописала. Теперь без проблем.

[Zoy]

А еще вишня имеет легкий слабительный эффект. Я стала покупать замороженную. А еще, девочки, недавно прочитала, что надо нам пить клюквенный сок. Он окисляет мочу, препятствует инфекциям в мочевых путях.

[Евгения]

Дуфалак. А точно его можно пить? У меня тоже проблемы, дня 2-3 совсем не получается, это ужасно, ужасно ощущать вздутие живота. Читала, что помогает сок свеклы. Экспериментировала. Выжала с помощью соковыжималки и к этому соку добавила морковного, чтобы не так уж было не приятно. Вроде, эффект был, но все равно, постоянно пить сок свеклы, не могу.

[Орхидея]

На всякий случай напомню, что свекольный сок при беременности нельзя пить свежевыжатым, ему надо дать отстояться. Впрочем, это касается любых соков во время беременности

[Евгения]

Спасибо за совет!

[pyzatik]

Дуфалак - классная вещь, надо сказать, помогает не то слово, только его нужно не пару раз пропить, а курсом, две недели, тогда будет эффект - это так называемый корм для полезных бактерий нашей микрофлоры, налаживает работу и все тип-топ)))

[Мимоза]

что бы стул был по мягче старалась не кушать мучного и того что крепит. Рис полюбила, кефир, вообще молочку пила. А если вдруг запор то дуфалак - отличное средство. И сама пила, и ребенку давала когда была проблема

[Samary]

у меня таких проблем не было я кушала вареный буряк постоянно, молочку пила йогурты всякие и творог. ну и я сидела на диете может еще и поэтому