Как можно облегчить роды?

[Ляля]

Девочки кто рожал - как можно облегчить роды?

[tanka]

Облегчением является хорошая подготовка - если делать легкие физические упражнения дома или ходить на аквааэробику для беременных, а также пройти подготовительные курсы - думаю это самая лучшая подготовка и она облегчит предстоящие роды.

[Маришель]

Если вы верите в Бога - можно помолиться о благополучном родоразрешении, читаю молитву "Песнь Пресвятой Богородице", прочтите 40 раз.

[Альфия]

Как известно во время схваток лучше находится в вертикальном положении, тоесть стоять и под давлением ребеночек будет опускаться вниз. Когда очень сильные схватки можно качаться на шаре вверх-вниз и присутствие родного человека рядом - все это облегчает и помогает в ответственный момент родов.

[Samary]

первое это эпидуралка - не советовала бы.

а второе - личный настрой. Ничего так не поможет как личная установка на хорошие роды.
Мне когда было больно капец - я говорила себе что это ради моей доченьке который еще больнее и страшнее. Это давало мне силы все вытерпеть)

[mirta]

А я пела! Натягивала улыбку на лице, смеялась и пела " ла-ла-ла-ла-Ла-Ла-ЛАЛАЛА-Лалалалааа--а-а-фух))) Помогало!

[Мимоза]

облегчить? думаю никак. Просто не зацикливаться на боли, делать массаж и молить Бога что бы все прошло хорошо) Ведь роды такой процесс, что хочешь того или нет, а больно будет.

[Луна]

облегчить массажами можно, фитболом. Но это схватки, а сами роды никак не облегчить, если говорить уже о самом процессе)
петь тоже можно, ведь рот на прямую связан с маткой. дельный совет

[Samary]

А я пела! Натягивала улыбку на лице, смеялась и пела " ла-ла-ла-ла-Ла-Ла-ЛАЛАЛА-Лалалалааа--а-а-фух))) Помогало!

как то на сохранении лежала и слышу - кто то оперу орет)))) Оказывается это девочка рожала)
так что можете попробовать арию какую нить сварганить))