Как можно подготовиться к беременности?

[Уля]

Девченки как можно подготовиться к беременности? Хочу чтоб все было правильно, сейчас планирую заняться своим здоровьем и подготовкой к зачатию. Поделитесь опытом как можно подготовить организм к повышенным нагрузкам(спортом я занимаюсь время от времени - посещаю занятия пилатес).

[Шарлотта]

Самое первое требование - не пить и не курить.)) А дальше можно почистить организм - я пила очищающий чай Калли фирмы Санрайдер. И конечно же Уля занимайся без перерыва пилатесом! Это супер - для спины и для живота, это то, что нужно!

[Танюшка]

А я все анализы по гинекологии посдавала, пролечились с мужем, а потом уже беременели. Что и вам рекомендую сделать, конечно если нужно.

[tanka]

Да, конечно очень важно правильно подготовиться к беременности и рекомендую делать это со своим личным врачем, в идеале будет, если этот врач сможет планировать с вами беременность, наблюдать вас, когда вы будете ждать ребенка и потом рожать с этим же врачем.

Я же тоже нахожусь в стадии подготовки к беременности, вот сдала все анализы, проверила щитовидную железу и уже больше двух месяцев пью "Prenatal vitamins" это комплекс витамин и минералов, включительно с фолиевой кислотой, которая очень важна для беременных! Прописала мне этот комплекс витаминов моя врач.

[Шарлотта]

СПОРТ! Обязательно делать упражнения и побольше двигаться. Мне лично очень помогло то, что я до беременности занималась спортом, хорошие мышцы спины и пресс - очень помогают легче переносить беременность и родить.

[aimamity]

вот тут есть перечень анализов и обследований
http://www.mamoha.ru/stati/planirova...remenosti.html

[sn1kers]

Спасибо за информацию, хорошо что столько отзывов.

[ХочуМалыша]

лично я бросила все вредные привычки как то алкоголь и вредная пища. Курить никогда не пробовала, а вот макдональдс люблю) Тоже ходили на обследования с мужем, сказали все в порядке можно беременеть. Но пока что то не получается(

[Кристи]

я особо не готовилась. Все получилось быстрее чем я планировала, поэтому и особой подготовки не было. Но как только узнала что беременна все вредное враз бросила.

[ХочуМалыша]

я особо не готовилась. Все получилось быстрее чем я планировала, поэтому и особой подготовки не было. Но как только узнала что беременна все вредное враз бросила.

а как быстро у вас получилось забеременеть? что то принимали, какие то может витамины?
а то так хочется карапуза, уже сил нет. А месячные все идут и идут каждый месяц(